25 junho 2015

Chá Detox- Ajuda na perda de barriga


Oi pessoas e pessous, tudo bonitinho? 
Desde que começou o #ThayNaReal, vocês me pedem pra postar as receitas, de tudo o que eu faço no dia a dia, e explicar melhor sobre elas, então nada mais justo que eu postar aqui no blog as receitinhas e dizer para o que elas servem. 
Lembrando que, como eu já disse antes e sempre digo, não existem milagres, então não espere secar, se você não mudar seus hábitos!
Mantenha uma dieta saudável, e pratique exercícios é super importante pra não ficar flácida. Mas vamos lá:

Você vai precisar de:

  •  1 Litro de água filtrada
  • 2 Xicaras (chá) de beringela em cubos 
  • Casca de duas laranjas 
  • Adoçe a gosto 
Como faz: 
 Ferva tudo como em um chá normal, mas por 15 minutos, ponha na geladeira. Ir coando o que for consumir, pode tomar frio ou quente, só aquecer por 1 minuto no micro-ondas.

O bom é ir tomando durante o dia, o truque é tomar um copo generoso meia hora sempre antes das refeições. Eu faço isso dia sim, dia não, porque gosto de intercalar com um outro detox que prometo postar aqui também! 


               Não esqueça que o Thay na real está rolando no insta, e dou varias dicas por lá!Não esqueça de comentar pra eu saber que você esteve por aqui!                     
Beijokas e até a próxima!

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